経営者やトップビジネスマンの共通点。
それは、睡眠を単なる「休息（Rest）」ではなく、翌日のパフォーマンスを最大化するための「回復（Recovery）」として捉えていることではないでしょうか。
彼らは知っています。質の高い睡眠が、的確な意思決定、情動の安定、そして何より「若々しい見た目とエネルギー」を生み出す源泉であることを。
すでに高級時計を所有しているあなたに、日中もスマートウォッチをつけろとは言いません。
しかし、帰宅し、スーツを脱ぎ、シャワーを浴びた後──そこから翌朝までの時間だけは、Garmin（ガーミン）を腕に巻くことを強く推奨します。
なぜなら、あなたの身体の「充電状況」を可視化できるのは、Garminだけだからです。
「自分の残りHP」が見えていますか？
スマホのバッテリー残量が20％を切れば、誰もが焦って充電器を探すでしょう。
では、あなた自身のエネルギー残量はどうでしょうか。
「なんとなく疲れている」「まだいける気がする」といった感覚値で仕事をするのは、あまりに非科学的だと思いませんか。
Garminには「Body Battery（ボディバッテリー）」という独自の機能があります。
これは心拍変動やストレスレベルを解析し、体のエネルギー残量を「5〜100」の数値で表示するもの。
質の良い睡眠をとれば、バッテリーは100近くまで回復します。逆に、深酒やストレス過多な睡眠では、朝起きても「50」しか回復していない、なんてことも残酷なほど正確に突きつけられるのです。
「今日は回復が不十分だから、重要な決断は午前に済ませよう」
「昨晩は完璧に充電できたから、ハードな交渉も乗り切れる」
このように、自分のコンディションを数値でマネジメントすることこそ、一流の証と言えるでしょう。
睡眠計測の最適解。着けていることを忘れる『Venu X1』
睡眠計測が重要なのは理解していても、多くの人が挫折する理由。
それは「寝るときに手首に異物がある不快感」です。重たいメタルバンドの時計をつけたまま寝るのは、拷問に近い行為かもしれません。
その課題を完璧に解決するために生まれたかのようなモデルが、『Venu X1』です。
■ 驚異の薄さ7.9mm
特筆すべきは、Garmin史上最薄クラスの7.9mmという薄さ。
一般的なスマートウォッチの厚みが10mm〜14mmある中で、この薄さは圧倒的です。布団の中でも引っかからず、まるで「第二の皮膚」のような一体感を実現しています。
■ 邪魔にならないスクエアデザイン
丸型ではなくスクエア型を採用することで、手首を曲げた際に手の甲に当たる不快感を軽減。
モダンなデザインは、Apple Watchに慣れた目にも新鮮に映り、オフの日のラフなスタイルにもマッチするでしょう。
※なお、どうしても「丸型の時計」でないと落ち着かないという方には、円形モデルの『Venu 3』という選択肢もあります。機能面は同等ですが、睡眠時の「存在感のなさ」という点においては、圧倒的に『Venu X1』に軍配が上がります。
究極の睡眠ハックは「マジックテープ式バンド」にあり
そして、ここからが最も重要な「極意」。
この『Venu X1』を、真の「睡眠専用デバイス」へと昇華させるのが、「ナイロン製マジックテープバンド（UltraFit Nylon Strap）」への換装です。
純正のシリコンバンドも優秀ですが、バックル（留め具）の金具が手首に当たったり、寝返りの際に引っかかったりすることがゼロではありません。
一方、マジックテープ式のナイロンバンドは、バックルという概念そのものがありません。
無段階で調整できるため、手首がむくみやすい就寝中でも絶妙なフィット感を維持でき、金属が肌に触れることもない。その軽さと柔らかさは、着けていることを忘れて朝を迎えるほどです。
実際、このバンドに変えてから「睡眠計測が習慣化した」というユーザーは後を絶ちません。
まさに、エグゼクティブのための隠れた名品と言えるでしょう。
さすがにナイロンバンドは・・・という方も安心してください。
別売のラバーベルトもあるので、付け替えて楽しむこともできますよ。
▼驚異の薄型モデル『Venu X1』と、極上の装着感については、こちらの記事が参考になります。
結論：夜の投資が、昼の勝敗を決める
夜、布団に入る瞬間に『Venu X1』を装着する。
それは、明日の勝利に向けた準備動作です。
最高のパフォーマンスを発揮し、いつまでも若々しく、エネルギッシュなリーダーであり続けるために。
今夜から、あなたの腕元で「睡眠の科学」を始めてみてはいかがでしょうか。
今だけ10%OFF！クリスマスシーズン限定「ガーミンフェア」開催
2025年12月10日（水）からクリスマスの12月25日（木）までの16日間、特別なフェアを開催いたします。 期間中は対象のガーミン製品が、なんと定価から10%OFFでお求めいただける絶好の機会です。
今回ご紹介したモデルを含む、人気ラインナップが勢揃い。 自分へのご褒美に、あるいは大切な人へのギフトに。この冬、お得にガーミンを手に入れてみてはいかがでしょうか。
＜フェア概要＞
- 実施期間：2025年12月10日（水）〜2025年12月25日（木）
- 実施内容：対象製品が定価から10%OFF
＜主な対象モデル＞
- マルチスポーツ：epix PRO / fenix 8（※fenix 8 PROは対象外） / fenix E
- ゴルフ：APPROACH S44 / APPROACH S50 / APPROACH Z30
- ランニング：Forerunner 970 / Forerunner 265
- ライフスタイル：VENU X1 / VENU 3（一部製品を除く） / vivoactive 6
※対象製品については現時点での予定であり、変更となる可能性がございます。最新情報は店頭またはWebサイトにてご確認ください。
VenuX1
この記事の監修
