010-02120-72 GARMIN ガーミン フォアアスリート 245 ミュージック ブラック アクア

音楽再生機能と先進のトレーニング機能を搭載したGPSランニングウォッチ

・音楽配信サービスと同期して、お気に入りのミュージックをウォッチに簡単に保存・再生。
・現在のトレーニング状況を評価して、トレーニング不足や過度なトレーニングを表示、他のパフォーマンスモニタリング機能も提供します。
・Garmin Coachから無料のトレーニングプランを入手したり、当社のGarmin Connectオンラインフィットネスコミュニティで、自分専用のカスタムワークアウトを作ることができます。
・ランニング中の上下動や上下動比、地面に接地した時間やバランス、ストライドなどのフォーム解析を行う事が可能なランニングダイナミクス2機能を搭載しています。
・内蔵された事故検知機能などのセーフティ機能3、5を使って、あなたの現在地を簡単に共有する事が可能です。
・稼働時間：スマートモードで最大7日間、GPSおよび音楽モードで最大6時間。

音楽の流れにまかせましょう

あなたが音楽無しではランニングができないタイプのランナーであれば、ForeAthlete 245 Music がぴったりです。
最大500曲をウォッチに保存することができるので、スマートフォンなしで音楽を楽しみながらトレーニングができます。
一部の配信サービスからのお気に入りの音楽を同期させることもできます。
音楽をコンピューターから転送してお気に入りのプレイリストに加え、 BLUETOOTHに対応したヘッドフォンで聴くことも可能です。

血中酸素トラッキング

血中酸素トラッキングでは、血液中に取り込まれた酸素のレベルを手首で測定することができます。
疲労と回復のパラメータにもなり、パフォーマンスやフィットネスレベルの向上、ウェルネスライフをサポートします。

高度なパフォーマンス分析

あなたに適したトレーニング量は？
トレーニングでより賢明な判断ができるように、ForeAthlete 245 Musicがあなたに適したトレーニングと回復プランを提供して、次のレースに向けた準備をサポートします。
VO2 maxが高いほど、パフォーマンスの向上が期待でき、パフォーマンスコンディション測定基準にこの数値が表示されます。
トレーニングステータスは、最近のエクササイズ履歴とパフォーマンス指標を自動的に評価して、生産的にトレーニングしているか、ピークに達しているか、あるいは過剰にトレーニングしていないかを知らせます。
有酸素および無酸素トレーニングの効果に関するフィードバックから、ワークアウトが持久力やスピード、体力にどのような影響を与えているか確認できます。
リカバリータイムは、次回の過酷なチャレンジへの準備が整うタイミングを予測することで、トレーニングから得られるメリットを最大限に高めるために役立ちます。
さらに、全体的なトレーニング負荷を確認することもできます。トレーニング負荷では、過去7日間の運動量が測定され、あなたのフィットネスの最適な範囲や最近のトレーニング履歴と比較されます。

様々なワークアウト方法

ランニングするなら、Garmin Connectオンラインフィットネスコミュニティで利用できるツールを使って、よりスマートにトレーニングしましょう。
自分専用のカスタムワークアウトを作成したり、ウォッチに同期できる無料ワークアウトをダウンロードしたりすることができます。
次の5キロマラソンに向けた特定の目標がある場合は、Garmin Coachを参考にしてください。
専門家コーチからのアドバイスと、あなたの目標に合わせることができる無料のトレーニングプランが提供されており、フィニッシュラインに確実に到達できます。
トレーニングプランの一環として、あなたのレースタイムを予測する際にも役立ちます。
ForeAthlete 245 Musicには、サイクリングやプール水泳、室内ローイング用のアクティビティプロフィールだけでなく、クロストレーナーや階段ステッパーを使用するためのプロフィールもあります。

レンズ素材	Corning Gorilla ガラス 3
ケース素材	繊維強化ポリマー
クイックリリースバンド	あり（20mm、業界規格）
ストラップ素材	シリコン
サイズ	42.3 x 42.3 x 12.2 (mm) 外周：127-204mm
ディスプレイ	直径1.2インチ（30.4 mm）
解像度	240 x 240 ピクセル
ディスプレイタイプ	半透過メモリインピクセル（MIP）
重量	38.5 g
稼働時間	スマートウォッチモード：最大7日間 GPSモード：最大22時間
防水等級	5 ATM
内蔵メモリ/履歴	200時間のアクティビティ追跡データ

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